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八段锦是哪个朝代有的

八段锦起源于中国，历史可以追溯到宋朝。作为一种传统的健身功法，它在古代便被广泛传播，能够有效地帮助人们强身健体。如今，八段锦不仅保留了传统的韵味，还逐渐演变成现代健身的重要组成部分，深受大家的喜爱。

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八段锦国家体育总局口令版完整版2138为练习者提供了更加系统化的练习指导。通过这一版本，大家可以更方便地掌握八段锦的每一个动作，提升练习效果，达到健身养生的目的，体现了国家对传统文化的传承与推广。